こんにちは🌞ライフフォースカイロプラクティックのなつきです。

腰痛の原因はさまざまですが、主なものには以下のようなものがあります：

1.筋肉の緊張や捻挫：重い物を持ち上げる、不適切な姿勢で座る、急な動作などが原因で、筋肉や靭帯が傷つくことがあります。

2.椎間板の問題：椎間板ヘルニアや脊椎狭窄症など、椎間板が原因で神経を圧迫し、痛みが生じることがあります。

3.関節症：脊椎の関節が摩耗し、腰部に痛みや硬直を引き起こすことがあります。

4.姿勢の悪さ：長時間の座り姿勢や不自然な姿勢を続けることで、骨が歪み、腰に負担がかかります。

5.ストレス：精神的ストレスが筋肉の緊張を引き起こし、腰痛の原因となることがあります。

これらの原因の中で、自分の生活習慣や行動に該当するものがあるか考えてみましょう💭

例えば、痺れがある場合、神経が骨の間に挟まっている可能性があります。
いずれにせよ、当院での治療が可能です。🙌

カイロプラクティックでどのように改善していくのか？？
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カイロプラクティックは、主に手技による治療法で、特に背骨やその他の関節のアライメント（整列）を正すことに焦点を当てています。この治療は、体の構造（特に脊柱）が正しく機能していれば、体が自然に健康を維持しやすくなるという考えに基づいています。

もちろん、「ボキっ」という骨音もなります🦴

最近話題の骨音というものですね。

怖いなぁと思う方もいると思いますが、正しい方向に動かしていれば、全く痛くないんです👀

1.手技療法：筋肉の緊張を和らげ、血流を改善するために、さまざまなマッサージ技術が用いられます。ここで、骨が動きやすくなるよう、筋肉を緩めます。

2.アジャストメント：カイロプラクターが手や専用の器具を使って、関節の位置を調整し、動きを改善します。これは特に脊椎に対して行われ、痛みの軽減や体の機能の向上を図ります。

カイロプラクティックは、腰痛、首の痛み、頭痛などの慢性的な痛みの管理に有効であると考えられており、多くの人々に支持されています。

ぜひ一度受けてみて下さい🙌