こんにちは！バイトのリノです☀️

私は、普段アルバイトとして受付や施術のサポートをしながら、実際の現場でいろんな学びを得ています。
そんな中、私と同年代の部活でスポーツをしている人の来院が多く、特に「違和感がある」「動きにくい」または、痛みが出ている段階で来る方が多い印象です。そのような方に伝えたいのは「予防としてのケア」の大切さです。
ケガをしてから対応するより、少しでも不調を感じた際に、普段から身体を整えておくことで、大きなケガを防げたり、プレーの質が上がったり、メリットがたくさんあります。
実際、骨盤のゆがみや姿勢を整えるだけでジャンプが軽くなったり、肩や膝の動きがスムーズになることもあります。
違和感があるのに無理して続けると、いつの間にかクセが強くなって、痛みに変わってしまい、慢性的な怪我につながるリスクもあるので、「まだ大丈夫」と思っていても、早めにケアをすることが重要になってきます！

📍日常生活や、運動をしていて「ちょっと変だな」「前より動きにくいかも」と感じたら、それは身体が出してるサインかもしれません。ケガを防ぐためにも、気になったタイミングで身体を見てもらうことが大切です。自分の身体を長く大切に使っていくためにも、ぜひ一度Life Force Chiropracticに訪れてみてください‼︎

Chiropractic is recommended for students who play sports‼︎

Hello! I’m Lino, a part-time worker☀️

I usually work part-time as a receptionist and assist in treatment, learning many things in the real world.
In this situation, I have the impression that many people my age who play sports in club activities come to my clinic, especially those who come with “discomfort” or “difficulty moving” or at the stage where they are actually experiencing pain. What I want to convey to such people is the importance of “preventive care”. Rather than dealing with an injury after it has occurred, there are many advantages to keeping your body in good shape on a regular basis when you feel even the slightest discomfort, such as preventing major injuries and improving the quality of your game. In fact, simply adjusting your pelvis distortion and posture can lighten your jumps and make your shoulders and knees move more smoothly. If you continue to push yourself despite discomfort, before you know it, the habit will become stronger and turn into pain, and you run the risk of a chronic injury, so it is important to take care of yourself as soon as possible, even if you think you are still fine!

📍If you feel “a little strange” or “it may be harder to move than before” during daily life or exercise, it may be a sign that your body is giving out. In order to prevent injury, it is important to have your body looked at whenever you are concerned. Please visit Life Force Chiropractic to take good care of your body for a long time! (^^)